Sling Training

  • Mit dem Sling Trainer werden, durch den Einsatz des eigenen Körpergewichtes, hauptsächlich die tiefliegenden Muskeln im ganzen Körper trainiert.
  • Alle Übungen am Schlingentrainer wirken sich positiv auf die Koordination bzw. auf das Zusammenspiel der Muskelgruppen und die Rumpfstabilität aus.
  • Durch die Umlenkrolle und somit die Instabilität des Sling Trainers kann ein höherer Trainingsreiz als bei stabilen Trainingsvarianten erzielt werden.
  • Zudem sind vollkommen natürliche und flüssige Bewegungsabläufe möglich.
  • Der Schwierigkeitsgrad kann dabei ganz einfach und schnell, durch den variablen Winkel des Körpers zum Boden, eingestellt werden.