Fit-Check

  • Mein persönlich ausgearbeiteter            "Fit-Check", der Ihren kompletten Körper auf den Prüfstand stellt, ist wichtig, bevor Sie mit Ihrem Training beginnen.
  • Er testet Sie mit ca. 40 Übungen in Bereichen, wie Kraft, Mobilität, Ausdauer, Schnelligkeit, Psyche usw., und zeigt somit Ihren aktuellen Trainingszustand an.
  • Mit diesen Testergebnissen kann ich dann die weiteren Trainings genau auf Sie abstimmen, Ihre Schwächen eliminieren und Ihre Stärken formen.

  • Ein weiterer "Fit-Check" nach einigen Monaten soll dann Ihre Leistungssteigerung deutlich machen.